酵素を使ってプチ断食を行う方法

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酵素ダイエットを使ったプチ断食

 

酵素ダイエットを飲むことで消化、そして新陳代謝を促します
本当に何も食べないのではなく、長い時間食べないのがプチ断食です。

 

例えば、前日に飲み会で夜までたくさん食べてしまったとします。

 

翌日は、朝起きて酵素ダイエットドリンクを飲むことで、前日の食べたものの消化、そして栄養をいきわたらせるようにしてくれます。

 

普段でしたら、後悔しつつもまたいつもの生活になりますが、その分その翌日に酵素ドリンクを飲めば分散してくれます。

 

これだけではちょっと空腹に耐えられないという方は、空腹感を軽減するサプリもあります。

 

ボクサーが干しシイタケを口に入れて、食べた気にさせるという減量方法がありましたが、このサプリでしたら栄養もとれますし、空腹も満たせますので一石二鳥といえます。

 

オレンジジュースや野菜ジュースで割り、サプリで栄養を補給すれば、一気に体重が落ちる理由もわかります。

 

しかし酵素ダイエットの1番の魅力は体質を変えて、継続的に続けて細い体系を維持することです。

 

プチ断食は例えば、どうしても一気に痩せていかないといけない場所や用事があるとき以外にはあまり頼らず、酵素ダイエットを継続していきましょう。